Yoga in den Wechseljahren

Mit ausgew√§hlten √úbungen kann vielen Beschwerden vorgebeugt werden. Durch Yoga-Haltungen (Asanas), Bewegungen, Atem√ľbungen und Entspannungstechniken (autogenes Training, progressive Muskelentspannung, …) k√∂nnen sie Ruhe finden und mit Kraft und Selbstvertrauen im Flu√ü des Lebens bleiben oder dahin zur√ľckkehren.

 

Erstvertrag:¬†¬†¬†¬†¬† 10 UE von je 1, 5 Std. – 110‚ā¨

Folgevertrag:¬†¬† 10 UE von je 1, 5 Std. – 100 ‚ā¨